ジム
2006年 05月 10日
今日は久しぶりに水泳をオヤスミしました。
もちろんジムにはいつものように行きましたが、
水泳の変わりに今日はバレー2時間、バスケ1時間しました。
おかげで久しぶりに腰に激痛が走ってます。
痛い・・・。
水泳のおかげで体力はかなり戻ってきたし、
毎日のバスケの基礎練のおかげで、
スキルもかなり戻ってきたのだけど、
さすがに3時間の激しい運動は応えたみたいです。
家に帰ったらすぐさまシャワーを浴びて、
腰にシップを貼りました。
できれば目覚めたら痛みが引いてる・・・そんな奇跡を夢見ています。
バスケはやっぱ楽しいです。
腰の痛みがなかったらもっと楽しいのにな・・って
試合しながらずっと思ってました。
最後らへんは、痛すぎてディフェンスどころではありませんでした。
今は腰を曲げて何かを拾うのさえ嫌です。
クシャミをした振動が腰にきます。
明日は水泳で腰に優しい運動をしなきゃです。。
気持ち、少し痩せてきた気がします。
そして体力もついてきた気がします。
目指せ10代!!
もちろんジムにはいつものように行きましたが、
水泳の変わりに今日はバレー2時間、バスケ1時間しました。
おかげで久しぶりに腰に激痛が走ってます。
痛い・・・。
水泳のおかげで体力はかなり戻ってきたし、
毎日のバスケの基礎練のおかげで、
スキルもかなり戻ってきたのだけど、
さすがに3時間の激しい運動は応えたみたいです。
家に帰ったらすぐさまシャワーを浴びて、
腰にシップを貼りました。
できれば目覚めたら痛みが引いてる・・・そんな奇跡を夢見ています。
バスケはやっぱ楽しいです。
腰の痛みがなかったらもっと楽しいのにな・・って
試合しながらずっと思ってました。
最後らへんは、痛すぎてディフェンスどころではありませんでした。
今は腰を曲げて何かを拾うのさえ嫌です。
クシャミをした振動が腰にきます。
明日は水泳で腰に優しい運動をしなきゃです。。
気持ち、少し痩せてきた気がします。
そして体力もついてきた気がします。
目指せ10代!!
by shinya_82
| 2006-05-10 05:06
| 生活