今日は久しぶりに水泳をオヤスミしました。
もちろんジムにはいつものように行きましたが、
水泳の変わりに今日はバレー2時間、バスケ1時間しました。
おかげで久しぶりに腰に激痛が走ってます。
痛い・・・。
水泳のおかげで体力はかなり戻ってきたし、
毎日のバスケの基礎練のおかげで、
スキルもかなり戻ってきたのだけど、
さすがに3時間の激しい運動は応えたみたいです。
家に帰ったらすぐさまシャワーを浴びて、
腰にシップを貼りました。
できれば目覚めたら痛みが引いてる・・・そんな奇跡を夢見ています。
バスケはやっぱ楽しいです。
腰の痛みがなかったらもっと楽しいのにな・・って
試合しながらずっと思ってました。
最後らへんは、痛すぎてディフェンスどころではありませんでした。
今は腰を曲げて何かを拾うのさえ嫌です。
クシャミをした振動が腰にきます。
明日は水泳で腰に優しい運動をしなきゃです。。
気持ち、少し痩せてきた気がします。
そして体力もついてきた気がします。
目指せ10代!!
もちろんジムにはいつものように行きましたが、
水泳の変わりに今日はバレー2時間、バスケ1時間しました。
おかげで久しぶりに腰に激痛が走ってます。
痛い・・・。
水泳のおかげで体力はかなり戻ってきたし、
毎日のバスケの基礎練のおかげで、
スキルもかなり戻ってきたのだけど、
さすがに3時間の激しい運動は応えたみたいです。
家に帰ったらすぐさまシャワーを浴びて、
腰にシップを貼りました。
できれば目覚めたら痛みが引いてる・・・そんな奇跡を夢見ています。
バスケはやっぱ楽しいです。
腰の痛みがなかったらもっと楽しいのにな・・って
試合しながらずっと思ってました。
最後らへんは、痛すぎてディフェンスどころではありませんでした。
今は腰を曲げて何かを拾うのさえ嫌です。
クシャミをした振動が腰にきます。
明日は水泳で腰に優しい運動をしなきゃです。。
気持ち、少し痩せてきた気がします。
そして体力もついてきた気がします。
目指せ10代!!
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by shinya_82
| 2006-05-10 05:06
| 生活